カウンセリングと聞くと何をするのだろうと疑問に思う方も多いかもしれません。カウンセリングはカウンセラーと相談者の信頼関係の中で、相談者が自分の心と向き合って、いま抱えている問題から開放されていくことを目指します。ここでは、カウンセリングの療法やメリットなど、カウンセリングの「いろは」をお伝えします。