医療や福祉、教育の分野に携わってきており、幅広い年代の方々を対象としております。

精神科医療での心理カウンセリングを中心に、教育分野や児童養護の領域などにも携わってきました。
カウンセリングでは、対人関係、家族関係、心身不調、お仕事関連、発達障害、悲嘆、自己理解など多岐のお悩みに対応しております。

ご相談内容によって、認知行動療法や解決志向ブリーフセラピー、自律訓練法など適した心理療法を導入しながら進めさせていただいております。また、必要な方には潜在意識の活用法や、健やかな精神維持のための呼吸法やマインドフルネスなど、身体へのアプローチ方法などもご提案させていただいております。

自己を深く理解し、これから先の人生を自ら舵取りしながら進んでいくための自助力を育むことを大切にしながら、お一人お一人に寄り添った丁寧なカウンセリングを心がけております。

子育て、就労、人間関係、発達相談など、今の不安やお困り事に寄り添います。

都立精神保健福祉センター、スクールカウンセラー、乳幼児保育カウンセリング、精神科クリニックなど、さまざまな領域でカウンセリングを行っています。

子どもが好きで保育士の免許を取得し、保育園や幼稚園での発達相談にも力をいれてきました。
また、一般企業での人事・教育部門での業務もあり、職場の人間関係によるストレスや転職や子育て後の復帰からのキャリアカウンセリングにも対応可能です。

最近、多いご相談は、「会社の人間関係で躓いている」「仕事の段取りがうまくいかない」などと悩まれて、ご自身でネットで調べると発達障害の項目に当てはまり、悩まれている方です。発達特性が強いと会社の中では過ごしづらいことも多いかもしれませんが、少し考え方を変えれば楽になります。その方法を一緒に考えませんか？　皆さまの声を聴かせてください。