公式Instagramで、「SNSしか居場所がない」をテーマにした投稿を公開しました。
職場では業務の話だけ、地元の友人とは疎遠になり、夜のSNSだけが唯一のつながりになっている。そんなときに、なぜ不安や寂しさが消えないのかを、心理学の研究をもとに解説しています。SNSに居場所を感じることは弱さではないこと、誰かの投稿の「光が当たっている部分」だけを見て自分と比べても意味がないことをお伝えしたうえで、SNSをやめるのではなく、居場所を少しずつ増やしていく3つの段階をご紹介しました。
詳しい内容は、専門家コラム「SNSしか居場所がない｜責めずに、居場所を3つの段階で増やす」でもお読みいただけます
